Passo Firme
Aplicação guiada de uma triagem de quedas: perguntas sobre quedas e fatores de risco, três testes físicos com cronômetro e uma checagem da segurança da casa. No final, o app mostra o nível de risco, as orientações e o encaminhamento.
Material necessário: cronômetro (o próprio app), cadeira firme sem braços encostada na parede e uma marca no chão a 3 metros. Esta é uma triagem e não substitui a avaliação de um profissional de saúde.
Código da pessoa
Digite o código entregue na primeira avaliação.
Consentimento
Explique à pessoa: esta triagem faz parte de um projeto de extensão em Fisioterapia, leva cerca de 15 minutos e ajuda a descobrir o risco de quedas e como preveni-las.
Não coletamos o nome. Os dados ficam guardados com um código e são usados apenas pela equipe do projeto.
Ela pode parar ou não fazer qualquer teste a qualquer momento.
Dados básicos
Quedas e fatores de risco
Leia as perguntas para a pessoa.
Caiu nos últimos 12 meses?
Timed Up and Go
- A pessoa começa sentada, com as costas apoiadas, numa cadeira firme encostada na parede. Marque 3 metros no chão.
- Diga: "Quando eu disser já, levante, caminhe no seu passo normal até a marca, vire, volte e sente."
- Inicie no "já" e pare quando ela sentar com as costas apoiadas.
Ela pode usar a bengala ou o andador de costume. Caminhe ao lado dela durante o teste.
Sentar e levantar em 30 segundos
- Cadeira sem braços, com cerca de 43 cm de altura, encostada na parede.
- A pessoa senta no meio da cadeira, pés apoiados no chão e braços cruzados no peito.
- Ao "já", ela levanta completamente e senta de novo, o máximo de vezes que conseguir em 30 segundos.
- Toque no botão laranja a cada vez que ela ficar totalmente em pé.
Se precisar usar as mãos para levantar, o resultado é zero.
Equilíbrio em 4 posições
Demonstre cada posição. A pessoa fica sem apoio, sem bengala ou andador, por 10 segundos. Fique ao lado, pronto para segurar. Se ela não conseguir manter uma posição, o teste termina ali.
Segurança da casa
Pergunte à pessoa sobre a casa dela.